双领域之冠:交叉坡度和全身功能综合于这款器械上,使锻炼效果更加显著。在运转机上锻炼,臀部的锻炼效果尤为显著,...
1、打孔辅助引体向上器械。器械两头有一个像螺丝一样旋转的东西,把螺丝拧松就可以取下来。2、免打孔辅助引体向上器械可以用吹风机热风辅助摘下。具体拆卸步骤是用...
4、门上单杠安装时候,在受力要求上,要可以满足在门上单杠的上面做转体的动作,还需要保持长时间不易打滑。这样整个门上单杠的器械稳固。在将近完成后,门上单杠...
1. 用随机配备的专用工具以九十度为单位顺时针调节后端盖左右调节孔内调节螺丝。以上步骤仅供参考,可以阅读引体向上器械说明书,或者咨询商家、运动人士了解更准...
1、韵律哑铃哑铃除了可瘦手臂,对背肌、肩膀线条雕塑都有明显的效果,甚至还可当做你下半身运动时的重力辅助,让下...
1. 调节跪姿引体向上器械的步骤如下:- 调紧:使用随机附带的专用工具,顺时针调节后端盖左右调节孔内的调节螺丝,以九十度为单位进行调整。- 调松:同样使用随机...
不要在门上做不安全效果也不好不能完全打开,最好是在家里适合的地方钉一根小钢管
居家健身,首选的健身器材就是哑铃和弹力绳。哑铃哑铃几乎可以锻炼全身的肌肉,肱二头肌,哑铃弯举。肱三头肌,哑铃...
引体向上综合训练器,阿迪达斯的10229或力动TG30,对常有肩颈问题的电脑工作者有很大帮助。非常全面的多功能综合训练...
引体向上棍!!
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