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莲藕绿豆猪骨汤

发布时间：2024-03-23 09:51
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莲藕排骨汤加绿豆是因为绿豆清热解毒，莲藕营养价值高，具有消食止泻，开胃清热，滋补等功效，排骨含有大量的蛋白质和骨胶原以及磷酸钙，对强筋壮骨很有帮助。中医...

1、莲藕去掉藕节。2、用钢丝刷刷掉藕皮，然后将莲藕切大块。3、猪骨焯水，去掉浮沫。4、猪骨放入装有水的汤煲里，放...

1、买回来的脱皮绿豆用水浸泡2小时，然后洗净隔水备用。绿豆我选择的是已经去了皮的，这样煲出来的汤不会飘着绿豆的皮，而且又容易者软。如果用有皮绿豆就要浸泡一...

1.薏仁米提前2个钟头泡茶，绿豆除去石块等脏物备用，藕洗干净表皮，猪骨头氽水后洗干净备用。2.藕从节部割开，将泡焯水控干的薏仁米和绿豆灌进藕眼球，再将切下来...

莲藕绿豆猪骨汤的营养价值利水去湿: 夏季饮食要注意清热解毒，而且是以清补为主，即补而不腻，让肠胃轻松吸收，用绿豆汤炖莲藕排骨就很不错，再加点利水祛湿的...

绿豆芽脱下的豆皮名为绿豆衣，有清热解毒、明目退翳之功。藕含有淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素C以及氧化酶成分，...

1.莲藕表皮洗净，蜜枣备好。2.绿豆、干鱿鱼提前3小时清水浸泡。3.猪软骨焯水备用 4.把浸泡后的绿豆倒进莲藕里。5.牙...

莲藕猪骨绿豆汤是一道菜品。绿豆含有丰富营养元素，有增进食欲、降血脂、降低胆固醇、抗过敏、解毒、保护肝脏的作用。

可以的。这些食物不相克，一起食用不会引起不良反应，莲藕和红萝卜搭配排骨是比较常见的搭配，绿豆煮后汤汁会变浓变...